Supplementen zijn voedingsstoffen die aanvullend worden ingenomen om eventuele tekorten in het dieet aan te vullen. Ze bestaan uit een divers assortiment van vitaminen, mineralen, kruidenextracten en andere voedingsstoffen, beschikbaar in verschillende vormen zoals tabletten, capsules, poeders en vloeistoffen. Deze supplementen worden gebruikt om specifieke gezondheidsdoelen te ondersteunen, zoals het versterken van het immuunsysteem, het bevorderen van de spijsvertering, het verbeteren van de huidconditie, en het verhogen van de algehele energieniveaus. Het is belangrijk om supplementen verstandig te kiezen, gebaseerd op individuele behoeften en gezondheidsdoelen, en alleen te gebruiken zoals geadviseerd door gezondheidsdeskundigen, om mogelijke bijwerkingen te minimaliseren en de gezondheid te optimaliseren.